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省呗怎么添加联系人啊,

小不忍一
2021/6/11 19:42:24
省呗怎么添加联系人啊,

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  • 淄博蘑菇叔叔

    2021/6/18 6:11:31

    孩子开始添加辅食后,会一种一种开始尝试各种新食物,接触每一种新食物时,孩子都会有两种反应:接受与不接受。


    当孩子尝试一种新的食物后,如果身体没有出现异常反应,比如呕吐、腹泻、便秘、湿疹、荨麻疹以及其他的不适表现,说明孩子是能接受这种食物的。


    相反地,如果吃了某种新的食物之后,孩子出现不喜欢、拒绝尝试的情况,要考虑是不接受这种食物。如伴有呕吐、腹泻、便秘、湿疹、荨麻疹等异常表现,隔几天可以再尝试一次,如果还有异常表现,则说明他的身体不能接受这种食物。


    食物过敏,主要对蛋白质过敏

    通常人体对食物过敏,主要是对食物中的蛋白质过敏,另外还有个别情况是对食物中的化学半抗原过敏。对蛋白质过敏,经过加热等烹饪方式,以及人体的消化过程都没有办法改变过敏原。但对食物中的半抗原过敏,是可以通过加热等烹饪方式祛除的。所以,我们最需要警惕的就是蛋白质过敏。


    现在,容易导致孩子过敏的食物当中,排在第一位的是牛奶,第二位的是鸡蛋。


    尝试新食物,观察3天

    为了能够很好地观察孩子是不是能接受一种新的食物,应每次只给孩子加一种新的食物,至少观察3天(满72小时)。在这3天里,看看孩子的进食过程是否顺利,有没有不愿意嚼、不愿意咽的情况。吃完后,观察孩子有没有身体的不适反应,比如呕吐、腹泻、便秘、湿疹等。


    怀疑孩子对某种食物不能接受,要暂停喂养这种食物,等到孩子的症状完全消失后,可以再尝试一次。

    ● 如果再次吃这种食物,出现的症状跟前一次完全一样,就可以认为孩子不能接受这种食物。

    ● 如果孩子再次吃某种食物时,出现了不同于第一次的症状,或者没有出现症状,说明上次出现的症状可能是其他因素造成的,不是食物造成的。


    区分食物不耐受和食物过敏

    • 与食量无关的食物过敏

    出现食物不耐受时,它的症状与进食量有密切关系,吃得越少,不耐受的表现就越轻;吃得越多,不耐受的表现就越严重。因此,食物不耐受与食量有关。


    如果人体对某种食物过敏,只要一接触到这种食物就会出现过敏症状,与吃多吃少没有关系。


    • 与烹饪没有关系的食物过敏

    对某种食物不耐受,可以通过加热等烹饪方式来消除不耐受,比如吃生西红柿不耐受,将西红柿做熟就不会出现不耐受的情况了。所以,食物不耐受与烹饪有关系。


    对某种食物过敏,无法通过高温加热等烹饪方式来祛除过敏原。比如孩子对鸡蛋过敏,不管是吃煮鸡蛋、炒鸡蛋还是鸡蛋汤,只要含有鸡蛋成分都会过敏,因为胃肠消化过程和烹饪过程是无法改变过敏原的性质的。


    • 挑人的食物过敏

    食物不耐受“人人平等”,当出现某种情况时,所有人都会有不耐受的表现。腹泻的时候,任何人都会对乳糖不耐受;扁豆没做熟,里边的皂素没有被高温破坏,任何人吃了都不耐受。


    食物过敏是典型的“甲之蜜糖,乙之砒霜”,同一种食物,对某些人来说是美食,对某些人来说却是毒素。比如花生,不过敏的人吃花生,是在享受美味;过敏的人吃花生,会出现严重的过敏反应,甚至可能致命。


    辅食添加的原则

    每次只添加一种新食物。由少到多,由稀到稠,由细到粗,循序渐进。从泥糊状食物开始,逐渐增加食物种类,慢慢过渡到半固体、固体食物,成人食物,如烂面条、肉末、碎菜、水果粒等。


    辅食,从泥糊状食物开始

    孩子最先添加的辅食最好是富铁的易于消化吸收的泥糊状食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等,在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物,以提供不同的营养素。如果家长不愿意购买现成的米粉,也可以自己在家自制米粉,但不能一开始就给孩子吃烂粥、烂面条,这些食物的颗粒还是比较粗,不能作为最初添加的辅食种类。如果刚开始就让孩子吃烂粥、烂面条,他的胃肠功能还不够完善,消化不了这些食物,就会影响营养的吸收。


    添加辅食要注意

    ● 选择新鲜、优质、无污染的食物和水来给孩子制作辅食。

    ● 制作辅食前要先洗干净手。制作辅食的餐具、场所都要保持清洁。

    ● 辅食要煮熟、煮透。制作的辅食要及时食用或妥善保存。

    ● 给孩子吃辅食时一定要有成人看护,以防进食时出现意外。


    添加块状食物,辅食第二站

    孩子已经适应了泥糊状食物,吃得好,拉得好,说明他已经能很好地接受泥糊状辅食了,消化和吸收都正常,这时可以给他添加稍粗一些的辅食了,由泥糊状食物慢慢过渡到块状食物。


    食物性状逐渐从细到粗,这和孩子的胃肠道功能的逐渐成熟有关,还与孩子是否长出磨牙、是否具备咀嚼能力有关。所以,给孩子添加块状食物之后,同样要留心观察他是否能顺利接受,消化吸收是否正常。


    吸收好坏看便便

    那么,怎么判断孩子吃了块状食物后消化吸收好不好呢?可以从他的大便来判断。


    如果他的大便中能看到原始食物,也就是说,吃了碎菜大便里有碎菜,吃了胡萝卜丝大便里有胡萝卜丝。这些就说明他的胃肠还不能消化块状食物,或者他的磨牙还没长出来,无法磨碎块状食物,那就稍晚点再给他加。如果他的大便中看不到原始食物,说明他能很好地消化这些块状食物,可以放心给他吃。


    要提醒家长的是,在孩子10个月前,一定要给他添加碎块状食物。如果10个月后才开始添加,会使辅食添加变得相对困难。


    1岁以内,辅食不加盐和糖

    不要让孩子过早吃添加了各种调味品的食物,1岁以内,辅食中都不要加盐和糖,以原味食物为主,尽量减少糖和盐的摄入。1岁以后,可以逐渐添加有调料的食物。


    别让孩子过早吃大人饭

    孩子本来辅食吃得好好的,但只要他尝试过大人的菜品,就会刺激他的味觉过早发育,会影响他吃辅食,造成喂养困难。而且,成人的食物中的油和盐都比较多,对于孩子来说,吃这样的食物会令他摄入过多的盐和油脂,由于孩子的身体还没有发育成熟,这对他的身体会产生长远的不良影响。而且成人食物块状大,孩子的胃肠不容易消化,时间长了也会影响生长发育。


    孩子1岁以后,可以让他开始慢慢进食少量碎块且味道较淡的成人食物,但完全接受成人食物要等到孩子3岁以后。

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